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【良地飯店 - 新加坡】推薦度：★★★★☆

▲ 良地飯店 - 新加坡實景圖

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良地飯店 - 新加坡

主要設施

81 間客房
商務中心
24 小時櫃台服務
空調
每日客房清潔服務
便利商店
自動櫃員機
禮品店/書報攤
行李寄存
旅遊諮詢/購票服務
公共區域提供電視

闔家歡樂

冰箱
獨立浴室
付費電視頻道
免費盥洗用品
每日客房清潔服務
吹風機

鄰近景點

位於芽籠
百匯廣場 (1.1 公里)
巴耶利峇廣場 (1.8 公里)
新加坡體育中心 (2.9 公里)
新加坡國立體育場 (3.5 公里)
新加坡室內體育場 (3.5 公里)

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總統蔡英文預計七月將出訪南太平洋友邦，國民黨立委曾銘宗1日表示，兩岸關係與國際關係高度連動，兩岸關係若沒有維持好勸敗，恐怕會讓外交關係事倍功半。國民黨立委許毓仁則說，出訪是為了鞏固邦交國是有其必要，但是否也顯示邦交國已經要出狀況，大家要密切關注。

外交部次長章文樑5月31日在立法院外交及國防委員會答詢表示，總統蔡英文去年到今年兩次出訪都是到中南美洲國家，「這次選定是南太平洋國家」。

國民黨立委曾銘宗說，兩岸關係與國際關係高度連動，假設兩岸關係沒有維持一定程度穩定性，會造成外交關係的衝突，兩岸關係若沒有維持好，恐怕會讓外交關係事倍功半。

國民黨立委許毓仁說，太平洋邦交國出現亮黃燈與紅燈的警戒狀態，蔡政府上任一年多來外交與兩岸關係一直是罩門，若出訪是為了鞏固邦交國是有其必要，但是否也顯示邦交國已經要出狀況，大家要密切關注。

民進黨立委林俊憲說，總統出訪代表是正面好事，台灣也需要多跟友邦交流，外交關係上中國自然會有打壓，所以台灣自己要找出路，元首外交也是一條路，總統出訪行程也十分辛苦，但總統若願意出訪，國人都應該支持。

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Ｑ：我是女生，今年要滿24歲了，老覺得自己身高150矮人一大截，聽人介紹增高小秘方，只要每天睡前吊單桿就能長高，真的嗎？

不可能！林口長庚紀念醫院外傷骨科主任葉文凌斬釘截鐵的說，吊吊單桿，就想憑空度假首選長高，絕對沒有這麼一回事。

葉文凌表示，身高能否再抽高，關鍵在於生長板是否已經閉合，一般而言，男性的生長板閉合時間點約落在17到20歲之間，女性則約為12到15歲，一旦生長板已經閉合了，這一輩子要想再長高，絕對最新無望。

至於還在生長期的青少年，想要高人一等，葉文凌說，任何運動都有幫助，但若真的比較、排名起來，吊單桿、拉單桿其實是一項CP值不高的運動，對長高幫助有限。

葉文凌舉例，像游泳、打籃球、踢足球等運動，即屬於對長高CP值高的運動項目；至於一說到幫助長高的運動，一般人第一印象想到的跳繩，葉文凌說，其實對心肺功能比較有幫助，且一天至少要跳上15分鐘。

葉文凌說，值得注意的是，想要長高的青少年，挑選運動時要格外留心，需要小心負重運動或重量訓練，因為太重反而會讓軟骨的生長板受傷，建議真要訓練肌肉可做與生長板平行的運動，如仰臥起坐、俯地挺身等，應該避免與生長板垂直、加壓的運動。

諮詢專家：林口長庚紀念醫院外傷骨科主任葉文凌

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